IN KÜRZE Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität zur Stressreduktion. Schlafhygiene: Konsistente Schlafgewohnheiten für bessere Erholung. Achtsamkeit: Praktiken wie...
Gesundheit und Wohlbefinden
IN KÜRZE Stressabbau: Reisen hilft, den Geist zu entspannen und vom hektischen Alltag abzuschalten. Verbesserte Herzgesundheit: Regelmäßiges...
EN BREF Gesundheitsgipfel: Geplante Zusammenkunft zur Verbesserung der Gesundheitsversorgung in Deutschland. Demografischer Wandel: Alternde Bevölkerung führt zu...
IN KÜRZE Lernen, Nein zu sagen, ist wichtig für die mentale Gesundheit. Grenzen setzen, um Überlastung und...
EN BREF Thüringer GesundheitsMesse am 15. und 16. März in der Messe Erfurt. 120 Experten aus Gesundheitsbereichen...
IN KÜRZE Selbstliebe fördert mentale Gesundheit und persönliches Wachstum. Sie ist die Grundlage für ein gesundes Selbstwertgefühl....
IN KÜRZE Wasser ist das beste Durstlöscher ohne Kalorien. 1,5 Liter Flüssigkeit konsumieren. Morgens mit Wasser, Tee...
EN BREF Zuckerentzug hat sowohl kurzfristige als auch langfristige Vorteile für die Gesundheit. Symptome wie Entzugserscheinungen können...
EN BREF Einfluss von Filmen und TV auf das Wohlbefinden Emotionale Reaktionen auf Medieninhalte (Angst, Aggression, Inspiration)...
EN BREF Die Bedeutung eines gesunden Mindsets für das Wohlbefinden Tipps zur Änderung der Denkweise Der Einfluss...
IN KÜRZE One Health-Ansatz fördert die Zusammenarbeit zwischen Mensch, Tier und Umwelt. Betont die Wechselwirkungen zwischen verschiedenen...
ÜBERBLICK Die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele Einfluss der Seele auf die psychische Gesundheit Wichtigkeit von...
EN BREF Ernährung: Ausgewogene Ernährungsgewohnheiten fördern die Gesundheit. Körperliche Aktivität: Regelmäßige Bewegung ist entscheidend für ein langes...
EN BREF Entwickle Körperakzeptanz durch 10 praxisnahe Tipps. Schätze die Leistung deines Körpers jenseits des Aussehens. Integriere...
IN KÜRZE Schweizer Schuhmarke erweitert ihr Angebot mit einem eigenen Fernsehsender. Der Sender trägt den Namen „Schmerzfrei...
EN BREF Omega-3-Fettsäuren sind entscheidend für die Herzgesundheit. Neben Omega-3 gibt es auch andere gesunde Fette, die...
IN KÜRZE Kanal: Neuer Sender für Gesundheit und Wohlbefinden Programm: Rund um die Uhr mit Experteninterviews, Fitnessprogrammen...
EN BREF Regelmäßige sportliche Aktivitäten fördern die körperliche Gesundheit. Verbesserung der psychischen Gesundheit durch Bewegung. Soziale Kontakte...
IM FOKUS Stressabbau: Praktische Methoden zur Reduzierung von Stress im Alltag Achtsamkeit: Wichtige Übungen für mehr Entspannung...
EN BREF HealVersity widmet sich Gesundheit und Wohlbefinden. Veranstaltung „Erlebe die Gesundheitsbewegung“ am 16. November 2024 in...
EN BREF Einfluss von Musik auf emotionales, kognitives und körperliches Wohlbefinden Therapeutische Musik zur Stressreduktion und Verbesserung...
IN KURZBESCHREIBUNG Untersuchung von räumlichen Disparitäten in Umwelt und Gesundheit Historische Wurzeln und Entwicklung der medizinischen Geographie...
EN BREF Definition einer gesunden Morgenroutine Vorteile einer strukturierten Morgenroutine 21 Schritte zur Verbesserung der Morgengewohnheiten Wichtige...
IN KÜRZE Gesundheitsvorteile: Reduzierung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes. Gewichtsmanagement: Unterstützung beim Erreichen und Halten...
EN BREF Zweite Gesundheits- & Vitalitätswoche in der Region Hohe Salve-Wildschönau Veranstaltung vom 17. bis 21. März...
IN KÜRZE Gesundheit durch richtige Atmung fördern Bewusste Nasenatmung für optimale Belüftung Steigerung der Sportleistung durch verbesserte...
EN BREF 17 Ziele für nachhaltige Entwicklung als zentraler Fokus Frieden, Demokratie und Gerechtigkeit stärken Kampf gegen...
EN BREF BewegungWohlbefinden. SportStress abzubauen. Körperliche Aktivität fördert die Stimmung. Verbesserung der Schlafqualität durch Endorphinfreisetzung. Regelmäßiger Sport...
IN KÜRZE Richtige Portionsgrößen sind entscheidend für ein ausgeglichenes Essverhalten. Für eine Hauptspeise pro Person: 150-200g Fleisch...
EN BREF Bewusstes Leben mit chronischen Krankheiten ist möglich. Ärzte empfehlen Maßnahmen zur Verbesserung der Symptome. Positive...
